La anorexia y bulimia

2006-01-15T11:23:00.000+01:00

Me estoy encogiendo

Debajo de mis hojas de nuevo
Mis huesos estan tocando la superficie
Explicando mi enfermedad Ellos esconden mi necesidad
Porque Yo nunca necesito

Yo nunca necesito
Estoy corriendo por los salones
Para estar a salvo en mi cuarto
Una carrera contra el tiempo
Que tan larga ha sido
¿Y como sabre si acaso gané?
Yo ya se quue nunca ganaré,

Que nunca ganaré
Porque No quiero, y no necesito

No hay nada aquí para mi

Soy pequeña y ligera

Estoy flotando, soy libre

Mi gordura ha caido con toda mi avaricia

Porque yo nunca necesito, nunca

Yo nunca necesito

El aire me sacude me empuja al suelo

Estoy mucho más cerca ahora

Las promesas me despertaron de un sueño de agua cálida

Créeme yo vivo en esto cada día,

Una colina para mi,para pelear, para ver

"No Gracias" yo digo porque Yo no necesito

Yo nunca necesito

2006-01-14T10:53:00.000+01:00

¿Por qué afectan mayoritariamente a las mujeres?
Los cánones de belleza actuales y el rechazo social a la obesidad femenina hacen que las adolescentes sientan un impulso irrefrenable de estar delgadas. Uno de los índices para lograr el éxito y la aceptación social va a ser tener un físico apropiado, estar delgada, y dado que la pérdida de peso puede realizarse con voluntad y esfuerzo he aquí el reto por el cual se va a empezar a ser responsable "también" en este terreno.
Hasta ahora, el cine, la TV y las revistas eran los reincidentes acusados de difundir la anorexia, una enfermedad que, en nombre de una perfección estética prácticamente inalcanzable, devora día a día la salud y la vida de miles de adolescentes. Pero la avalancha de páginas de Internet "pro-anorexia" ya puede ser considerado un nuevo frente para los psicólogos y los nutricionistas que trabajan en el tema: "La edad promedio de la aparición de la anorexia está bajando año a año, y ya afecta a las preadolescentes, que pasan cada vez más tiempo frente a la computadora y son cada vez más vulnerables a la proliferación de este tipo de sitios".

Enseñar y educar desde la infancia, en la familia y en los centros escolares, a llevar una vida saludable inculcándoles hábitos de alimentación sana y de actividad física adecuadas a sus facultades.
Ayudarles con comprensión y confianza a conocer su propia realidad biológica y psíquica, sus capacidades y limitaciones infundiéndoles seguridad en sus propios valores, de forma que puedan sentirse a gusto consigo misma y se acepten como realmente son.
Fomentar la autonomía y criterios capaces de evitar que los excesivos mensajes de los medios de comunicación y la publicidad sobre una imagen corporal falsamente perfecta, se convierta en una meta a conseguir y en un modelo que se olvida de los valores integrales de la persona.
Es muy conveniente realizar las comidas en familia, a ser posible nunca en solitario, aprovechándolas para una verdadera comunicación y contacto.
Evitar proponerles metas académicas, deportivas, o estéticas inalcanzables con arreglo a su capacidad mental o constitución física, ya que ello les podría producir una disminución de su autoestima.
Si precisan perder peso por razones de salud, hacerlo siempre con un estricto control médico. Si manifiestan sus deseo de perder peso innecesariamente o comienzan a reducir su alimentación y ante la más mínima sospecha de pérdida excesiva o reducción anómala de su alimentación, consultar con especialistas de atención primaria.
Es preciso saber que la preocupación continua por la comida en este tipo de trastornos alimentarios se convierte en algo obsesivo, que la persona no puede dejar de hacerlo con el consiguiente sentimiento de confusión y estados de ansiedad y depresión.
Cuando ya se haya detectado el trastorno alimentario, utilizar la calma y el sosiego para la búsqueda de soluciones, y para ello, la familia no se debe culpabilizar ni recriminar estas conductas. Todo ello ayudará a una mayor eficacia. En estos casos es importante buscar ayuda a través de los dispositivos sanitarios de atención primaria quienes evaluarán el problema y lo derivarán si procede a otros ámbitos de atención especializada y de salud mental en su caso.
Es conveniente agruparse en asociaciones de familiares con personas afectadas o grupos de ayuda mutua para intentar mejorar la atención a estos problemas, y sensibilizar a la sociedad sobre este tipo de enfermedades. Estas asociaciones realizan acciones reivindicativas para conseguir una mejor asistencia médica y psicológica denunciando a los medios de comunicación por la utilización de mensajes negativos.Todas las personas relacionadas con la educación también tienen un papel importante en la detección precoz de estos trastornos, observando los comportamientos, cambios emocionales y de aspecto físico que pueden hacer pensar en este tipo de trastornos alimentarios.

2006-01-11T10:28:00.000+01:00

Estremece la definicón que ofrecen éstas sobre su enfermedad, la cual consideran como un estilo de vida, así como los motivos que se dan para seguir hacia delante en la lucha contra los kilos. Veamos un ejemplo:

Ser Ana es …

*Ser fuerte

*Tener una meta

*Eliminar la grasa, toda la grasa que tenga tu cuerpo

*Sacrificar tu hambre por tener el cuerpo ideal*Despertar cada día y saber que tu meta de hoy es NO COMER

*Enfrentarnos a las bestias que nos rodean cuando se dan cuenta de lo que somos

*No ser totalmente aceptadas ante la sociedad, pero sentirnos bien y aceptarnos entre nosotras

*Leer el foro de Nela todos los días

*Navegar horas en Internet, para buscar información de Ana, o sólo para encontrar algo que nos de fuerzas

*Pelearte mentalmente con algún platillo delicioso, y saber que ni siquiera te escucha

*Sentir o escuchar crujir tu pancita y sentirte orgullosa de ser ana

*Despertar y mirarte las ojeras y alegrarte porque es signo de que estás bajando de peso

*Ser feliz al final del día porque no comiste nada

*Probarte aquel pantalón que no te cerraba y ver que ahora te queda flojo

*Saber más que nadie acerca de nutrición

*Mirar una revista o modelo e imaginarte con ese cuerpazo

*Sonreír al sentirte un huesito

*Tener un gran secreto

*Querer darle a tu novio un regalo: ser mas delgada

*No tener nada en el estomago

*Usar una pulsera roja en tu mano izquierda

*Odiar 100% la grasa

*Odiar 100% a las o los gordos

*Cuando el hambre se vuelve algo satisfactorio

*Cuando comer es un pecado que nos hace llorar

*Cuando tienes hambre y te fumas un cigarro

*Cuando siempre te ves gorda aunque estás hiperdelgada

*Saber que cuando necesitas ayuda tienes muchísimas amigas en la red que te apoyan

*Hacerte una perforación o gastar mucho dinero en ropa que no te quede, para verte obligada a bajar y poder mostrarlo o usarla

*Tener siempre una botella de agua en la mano

*Ser la mejor en pretextos y mentiras en cuanto a las comidas

*Sentirte tan liviana como una pluma

*Despertarte todos los días y tocarte la panza a ver si estas mas delgada

*Ser esclava de la báscula y de la cinta métrica

*Cantar una buena canción cuando estás deprimida

”Un estilo de vida"

¿Y por qué hacer todo esto?

*Porque puedo

*Porque quiero

*Porque si puedo lograr esto, puedo lograr cualquier cosa

*Porque toda la gente que me vea se morirán de envidia al verme

*Porque me hace sentir renovada cada diía

*Porque no pienso parar

*Porque siempre he querido ser así

*Porque no tengo tiempo que perder

*Porque es mi vida

*Porque lo he elegido

*Porque tengo la suficiente fuerza de voluntad

*Porque no pienso comer

*Por que esa soy yo

*Por que me adoro

*Por que seré feliz

2006-01-09T16:01:00.000+01:00

*Cuando sientas antojo de algo como chocolate, toma un hielo y engaña al paladar chupándolo e imaginando que es este tan deseado chocolate...¡Funciona!

*Cuando sientas antojo de algo lávate los dientes hasta con enjuague bucal...Así te dará pereza volvértelos a lavar después y además si comes algo te sabrá asqueroso y lo tendrás que dejar.

*Cuando estés en tu casa y te de un ataque de hambre lo mejor es que salgas y te des una vuelta o vayas con un amigo a pasear para que se te olvide el antojo.

*Dicen que tomar té rojo es muy bueno porque te quita el hambre…

Estos son algunos de los consejos on los que nos podemos encontar si entramos en una de estas páginas "pro-ana". Son "trucos" para engañar al hambre y poder así evitar la sensación de hambre y antojos que sufren.

2006-01-06T16:18:00.000+01:00

Asimismo, podemos encontrar también una tabla de pesos según la cual estas jóvenes se guían para alcanzar su tan ansiado deseo de ser delgada. Debajo podemos ver el peso correspondiente que, según su punto de vista, correspondería a cada estatura:

1.50 – 34 kg

1.53 - 35 kg

1.54 – 36 kg

1.55 - 37 kg
1.58 - 38 kg

1.60 - 40 kg

1.63 - 41 kg

1.65 - 42 kg

1.68 - 43 kg

1.70 - 44 kg

1.73 - 45 kg

1.75 - 46 kg

1.78 - 47 kg

1.80 - 48 kg

Del mismo modo, también es muy frecuente el constante apoyo que se brindan entre ellas para llegar la meta. Abajo, encontramos un ejemplo de ello:

001. Serás gorda si comes hoy (no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy)

002. No necesitas ni la pizza, chocolates y todas esas porquerías, ya que tienen grasa y calorías que hacen tu cuerpo cada día más horrible

003. La gente gorda no está en forma

004. Los chicos nunca se fijarán en ti y te tendrán pena

005. Tendrás mayor capacidad para correr rápido sin esos kilos de más

006. La gente te recordará como "aquella hermosa flaca"

007. Si alguien tendría que describirte diría"...pesará entre 40 y 45 kilos"

008. Los chicos querrán conocerte, no reírse de ti y desaparecer

009. Hacer ayuno significa tener poder

010. Te verás hermosa y podrás ponerte cualquier prenda todo se te verá bien

011. La gordura es sucia y apestosa y se mete en tu cuerpo como un parásito

012. Las gordas suelen ser las criticadas

013. Las modelos son hermosas, la pura imagen de perfección. La gordura no

014. Mucha gente necesita la comida más que tu, que comes de sobra. 500 calorías son suficientes para sobrevivir

015. La gente gorda no es realista

016. Las gordas atraen a los gordos. Te gustaría salir con un cerdo? No lo creo

017. Algunos pueden tener belleza interior...pero es mejor que sea exterior e interior

018. Te podrás mover tan rápido como una araña

019. Sólo las delgadas son agraciadas

020. Las gordas tienen celulitis y problemas de salud

021. ¿Qué te gustaría que te dijesen: "por dios cuanto pesas me estas aplastando" o "que liviana eres”?

022. Está de moda estar bajo peso

023. Un momento en tu boca, toda la vida en tus caderas

024. Para conseguir lo que quieres a veces sufres, pero luego te sentirás contenta ya verás

025. La gente gorda ocupa mucho espacio

026. La única vez que no notan a una gorda es cuando pasa una chica delgada y guapa al lado suyo (suena horrible, pero es la pura verdad)

027. ¿Es la comida más importante que la felicidad? No lo creo...no dejes lo que quisiste toda tu vida por un momento de ansiedad.

028. La comida te engaña...El primer día te sientes feliz pero luego vas a la báscula y te das cuenta de que estabas muy equivocada...

029. Si me nombras una razón para ser gorda yo te puedo dar el triple para ser flaca

030. ¿Has visto como le cuelga la grasa de los brazos de los gordos? HORROROSO

031. No compres pizza y ahorrarás dinero para comprarte esos vaqueros que tanto quisiste... ¡Cuando adelgaces claro!

032. La media de la clase media de americanos gasta más o menos $8.000 dólares en un año sólo EN COMIDA. La mayoría de los americanos son obesos

033. La gordura hace que la gente se vea asquerosa

034. Los gordos sudan mucho y se ven mal

035. Los gordos viven menos que los delgados

036. Serás la envidia de muchas chicas y el modelo a seguir

037. Ya no comerás tanto porque no querrás arruinar tu figura

038. No estarás sudando y apestando los días de calor

039. La palabra "gordura" te sonará a chino

040. Nadie quiere ver a un gordo bailando

2006-01-05T15:49:00.000+01:00

"Esta página es una web pro-anna. Si sufres algún desorden, bienvenida. Si estás recuperándote, sal de aquí. No te molestes en enviarme e-mails ofensivos". Con esta declaración de principios comienza una de las cientos de páginas que, desde Internet, promueven entre chicas adolescentes los dos peores desórdenes alimenticios que se conocen: la anorexia y la bulimia. Estas páginas están perfectamente estructuradas. La herramienta preferida de las usuarias es el 'Foro', donde se intercambian información sobre dietas, trucos para engañar a los padres o técnicas de autolesión. En este apartado, se conforma la comunidad e incluso nacen líderes, que suelen ser las que menos kilos tienen. Cuando aparece una chica que pesa algo más de 40 kilos, se convierte en la líder, todas las demás la siguen y le piden consejos. Mientras, en el apartado de 'Dietas', se incluyen aquellas dirigidas a paliar la obesidad mórbida, completamente contraproducente para estas adolescentes. Aparecen cientos de páginas que incitan a las jóvenes a realizar unas "dietas" que son una "salvajada", según denuncian nutricionistas.
Si las usuarias pinchas en 'Medicamentos', tendrá información totalmente acientífica sobre laxantes y productos adelgazantes. Otra de las secciones es la de 'Autolesión', con técnicas de autoagresión, porque estas menores creen que el dolor hace que el cuerpo queme calorías y asumen la totalmente falsa creencia de la transposición de materia corporal, es decir, si se práctica dolor en una parte del cuerpo el organismo trasladará materia de otra parte (la que se supone que quieren rebajar) a la dañada para paliarlo. Por último, la sección 'Referencia', enumera modelos o actrices como estilos a seguir.

2006-01-04T12:50:00.000+01:00

Por otro lado, se une a la alarmante “popularidad” de este enfermedad entre las adolescentes, la proliferación en Internet de las páginas “pro-ana”. Éstas ofrecen información peligrosa vinculada a una de las enfermedades de la época: la anorexia nerviosa. Su "negocio" es dar consejos y trucos a las jovencitas que, insatisfechas por sus cuerpos, son capaces de cualquier cosa a cambio de estar delgadas. Cada año, en Internet, se multiplican los sitios que conducen a las jóvenes hacia la anorexia.
"Si no eres delgada, no eres linda"; "Ser delgada es más importante que estar sana"; "No te olvides de contar las calorías para comer sin culpa". Así comienza el decálogo de la anoréxica publicado por "Bloody Brick Road", una de las tantas direcciones de la red que, día a día, recibe la visita de millones de adolescentes. Y no es la única: cientos de sitios existen al alcance de estas jóvenes que, en pro de un ideal de belleza distorsionado, sugieren padecer hambre a las jovencitas insatisfechas con su cuerpo. Buena parte de los textos está presentada como confesiones, tiene la forma de diario o manual de consejos online y está firmada por chicas orgullosas de su condición física. Algo así como: "¿Quieres saber cómo ocultar la pérdida de peso para que tus amigos y tus padres no te insistan para que comas?"; "¿Buscas consejos para animarte a las dietas extremas?"; "¿Quieres conocer un truco para superar los análisis clínicos?".
Generalmente, suele aparecer rodeada de imágenes de actrices y modelos que podrían ser llamadas "esqueléticas". Algunas fotos, incluso, están retocadas para que las envidiadas estrellas parezcan aún más delgadas de lo que son, y hasta suelen aparecer algunas sorprendentes premisas (a las que uno de estos sitios rebautizó como "Thinspirations", o "Inspiraciones para ser flaca"), del tipo: "Ningún alimento tiene mejor sabor que sentirse flaca". Hasta ahora, el cine, la TV y las revistas eran los reincidentes acusados de difundir la anorexia, una enfermedad que, en nombre de una perfección estética prácticamente inalcanzable, devora día a día la salud y la vida de miles de adolescentes.

2006-01-03T01:13:00.000+01:00

La Anorexia (nerviosa) es una enfermedad que se caracteriza por el miedo intenso a ganar peso y por una imagen distorsionada del propio cuerpo (dismorfofobia). Conduce a un grave adelgazamiento debido a una dieta exagerada y a un exceso de ejercicio. No se asocia con ninguna otra enfermedad orgánica previa. Se presenta habitualmente en adolescentes, especialmente en las mujeres. La enfermedad produce alteraciones en los ciclos hormonales, una inmunodepresión con aumento del riesgo de infecciones, y aproximadamente entre el 5 y el 18% de los anoréxicos muere por desnutrición. Los pacientes también padecen a menudo bulimia, que consiste en ingerir enormes cantidades de alimentos y después provocar el vómito para permanecer delgados. No existe un tratamiento universalmente aceptado para la anorexia nerviosa. Frecuentemente se asocia con depresión y baja autoestima, y los pacientes suelen mejorar con antidepresivos. La normalización del peso corporal es un paso importante en el tratamiento de la enfermedad. La psicoterapia y la terapia familiar a menudo son importantes. La mitad de los pacientes se curan definitivamente, aunque a veces, la enfermedad acaba produciendo alteraciones metabólicas y hormonales que agravan el proceso puramente psíquico. Entre algunos de los síntomas que generalmente encontramos en la anorexia, se encuentran la pérdida del tejido adiposo (abdómenes hundidos, brazos y piernas esqueléticas), amenorrea (pérdida y desorden de los ciclos menstruales), bradicardia (disminución del ritmo cardíaco), poliuria (exceso de orina por la cantidad de líquidos ingeridos, como té, caldo, etc.), hipercolesterolemia (nivel de colesterol muy alto: 280 - 300), insuficiencia cardíaca y descenso del nivel de potasio que provoca una descompensación electrolítica, y comúnmente esta es la causa de muerte en la anorexia a través del paro cardíaco. La mortalidad por anorexia nerviosa es de un 10% entre las pacientes que la padecen.
La Bulimia es un desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico. Se caracteriza por episodios repetidos de ingesta excesiva seguidos de provocación del vómito, uso de laxantes, dietas exageradas y/o abuso del ejercicio para controlar el peso. A veces el comportamiento bulímico se observa en los enfermos de anorexia nerviosa o en personas que llevan a cabo dietas exageradas, pero la bulimia por sí misma no produce pérdidas importantes de peso. Lo que sí produce a veces, debido a los vómitos provocados, son problemas gastrointestinales, así como lesiones en los dientes debido a la acidez de los vómitos. Otros signos de la enfermedad son la mencionada amenorrea -índice de cualquier desorden orgánico-, el signo de Russell (callosidades en los nudillos de los dedos, por provocarse el vómito), pérdida del esmalte dental, piel amarillenta y trastornos a nivel del esófago y del tracto digestivo por la acción de los ácidos gástricos que concentra el vómito. La mortalidad es del 20% y se da por inanición y por la citada descompensación electrolítica (descenso del nivel del potasio), que provoca un paro cardíaco. Es frecuente que el “llamado de atención” de las personas bulímicas sea más peligroso que el de las anoréxicas (rebeldía de no comer), ya que encuentran el intento de suicidio, sin conciencia de lo que el suicido implica realmente, como el medio más eficaz para llamar la atención y conseguir, sobretodo, la atención de sus padres. Sin embargo, estas enfermedades no aparecen con frecuencia en estado puro, es decir, no existe una anorexia pura o una bulimia pura. Una misma persona puede registrar episodios tanto anoréxicos (restricción extrema a ingerir alimentos), como bulímicos (atracones y purgas), instancia de la enfermedad llamada bulimarexia, combinación de rasgos bulímicos y anoréxicos en un mismo cuadro, que son los más comunes.

2006-01-02T10:48:00.000+01:00

La anorexia y la bulimia

Una de las “epidemias” más destructivas y preocupantes que existen hoy en día entre las adolescentes es la existencia de la anorexia y la bulimia. Ambas son trastornos de la alimentación que, aunque difieren en las características propias de cada una de ellas, tienen varios puntos y factores comunes. La persona que padece algún trastorno en su alimentación como la anorexia o la bulimia, basa en la comida -un particular significante al que la persona enferma otorga un significado específico de acuerdo a diversos factores psicológicos y evolutivos- todos los pensamientos y actos que forman parte de su cotidianeidad, sintiéndose muy dependientes de esa idea, que a modo de parásito, parece “atacar” hostilmente en cada momento y situación. La comida se convierte, entonces, en el eje a partir del cual gira la vida y el mundo de relación de la persona enferma.
En los últimos diez años, el incremento del número de afectados por anorexia ha sido galopante. En la actualidad, en los países desarrollados, la anorexia nerviosa afecta aproximadamente a una de cada 200 jóvenes de entre 12 y 14 años y aunque las mujeres jóvenes (chicas entre 14 y 18 años) siguen siendo el colectivo más afectado, los varones, las mujeres maduras y los niños/as menores de 12 años comienzan a sumarse a la lista de víctimas de esta afección.
La anorexia nerviosa es más frecuente en la mujer que en el varón en una proporción de 10 a 1. La bulimia se da con más frecuencia que la anorexia nerviosa, su incidencia es 4 veces mayor. Los estudios plantean que entre el 3 y el 10% de las chicas la padecen. Entre el 50 y el 60% de los casos se cura y el resto de pacientes cronifican la enfermedad. La televisión, el cine, las revistas, la publicidad, tienden a identificar éxito, belleza y aceptación social con cuerpos delgados e inducen a muchos adolescentes con problemas de inseguridad o confianza a obsesionarse por conseguir ese cuerpo escuálido que se nos vende como modelo de perfección.
En los países desarrollados, el 80% de las mujeres ha estado alguna vez a dieta; y es que en la sociedad moderna continuamente nos están bombardeando con la idea de que la delgadez es moda; que con un cuerpo esbelto obtendremos éxito.